成影 沙紀（なるかげ さき）
1990年 京都府宇治市生まれ
高校生のころ 受験勉強のストレスにより自律神経失調症を発症。原因不明のまま進行し、うつ病に。その後、パニック発作を併発、閉鎖病棟での入院生活も経験
2年間の療養期間を経てニュージーランドに語学留学
その後、独力で大学受験に挑戦
2012年 北海道大学農学部入学
学生時代に東日本大震災の被災地に通う
原発事故により避難指示区域となった南相馬市の田んぼを見て衝撃を受ける
2016年 東京の人材系ベンチャー企業に就職
営業職として勤務。同期の中で唯一営業ノルマを連続達成していたが、
１日100本の営業電話、競争にさらされる環境でうつ状態に。1年で退職
2017年 東北6県の農家・漁師を取材するNPOに転職
東北６県を駆け回り、200人以上の生産者に出会う
月刊紙「東北食べる通信」の制作を行う
2019〜2021年 編集長を務める
取材・執筆・校正・編集に加え、イベント開催や講演活動も行う
役職が上がり、責任感と完璧主義から来るプレッシャーで自分を追い込む。やりたいことだったはずが再びうつ状態へ。過食にも悩まされる。
このころ出会ったカウンセラー／コーチに受けたセッションで「何の制約もなかったら本当はどう生きていたいんですか」という質問で初めて自分自身の幸せについて考える。
2022年 独立開業
フリーライター・心理カウンセラーとして活動中
2022年9月 「メンタルサポート相談所 真心」認定カウンセラー 取得
自身が快復するきっかけになったうつ専門カウンセラー・林真路氏に師事し、うつ病／うつ状態に有効なカウンセリング手法を学ぶ
2023年5月 「アナザーヒストリープロコーチ養成スクール」認定コーチ 取得
2000人以上の卒業生を輩出するコーチングスクール「アナザーヒストリー」で半年間、アドラー心理学をベースとしたコーチングを学ぶ
2023年4月〜現在 「アナザーヒストリーカウンセリングクラス」受講中
これまでに120人以上、のべ200人以上、200時間以上のカウンセリング／コーチングセッションを実施。